BEREICH ERWACHSENE – CORONA-INFORMATIONEN – WICHTIG
F S V S t e i n s b e r g e. V.
Abteilung Fitness
Bereich – Erwachsene
____________________
Info und Hygienekonzept
zum Start der Fitnessstunden ab 14.10.2021
Schutzmaßnahmen
Es gilt die 3-G-Regel.
Zutritt zur Turnhalle nur für geimpfte, genesene oder getestete Personen mit schriftlichem Nachweis.
Während der Stunden am Donnerstag kann aus zeitlichen Gründen die Durchführung eines Selbsttests nicht kontrolliert werden!
Datenschutz
Die erhobenen Daten bezüglich 3-G werden nach vier Wochen gelöscht, ausser der Teilnehmer erklärt schriftlich, dass die Daten darüberhinausgehend gespeichert werden dürfen.
Turnverbot
Absolutes Turnverbot gilt, wenn ein Teilnehmer grippeähnliche Symptome wie Husten, Schnupfen, Halsweh, Übelkeit, Erbrechen u.a. aufweist, oder ein Familienangehöriger positiv auf COVID-19 getestet wurde. Dies sehen wir auch unabhängig von Coronamaßnahmen als selbstverständlich an. Teilnehmer die sich gesundheitlich nicht wohlfühlen sollten grundsätzlich beim Sport pausieren.
Hygiene:
Die Teilnehmer sollten mit gewaschenen Händen zum Turnen erscheinen. Hände werden beim Betreten und Verlassen der Turnhalle sowie nach dem Toilettengang desinfiziert.
Desinfektionsmittel wird vom Verein gestellt.
Maskenpflicht:
In der Turnhalle besteht Maskenpflicht. In der Halle dürfen die Teilnehmer die Maske auf ihrem vorgesehen Platz ablegen. Sollten die Teilnehmer einer Gruppe 2-G oder 3-G-plus erfüllen, kann auf die Maskenpflicht verzichtet werden!
Gruppeneinteilung
Das Training findet in festen Gruppen statt. Die Übungsleiter führen eine Teilnehmerliste.
Absagen
Falls ihr nicht am Turnen teilnehmen könnt, bitten wir um eine rechtzeitige Absage beim jeweiligen Gruppenleiter persönlich spätestens bis drei Stunden vor Turnbeginn.
Ankunft- und Verlassen des Sportgeländes
Bitte Abstandsregeln beim Kommen und Gehen einhalten! Damit es nicht zu Überschneidungen mit anderen Gruppen kommt, bitten wir um zügiges Verlassen der Turnhalle.
Auf- und Abbau/Vorbereitung
Die Vorbereitung in der Turnhalle erfolgt durch den jeweiligen ÜL evtl. mit Hilfe eines Teilnehmers aus der Gruppe. Bitte unterstützt uns hier auf Nachfrage!
Umkleiden
Die Benutzung der Umkleiden ist möglich. Abstandsgebot!
Trainingsbeginn
Im Hinblick auf die Turnzeit von 45 Minuten bitten wir um Pünktlichkeit, damit zu den angegebenen Zeiten mit dem Training begonnen werden kann.
Abstandsgebot
Körperkontakt ist so gut es geht zu vermeiden. Während des Turnens ist bestenfalls ein Abstand von 1,5 Metern einzuhalten.
Teamgeist
Wir verzichten auf Abklatschen, Handschlag oder Umarmungen und begrüßen uns mit einem Lächeln ☺
Nichteinhaltung der Regeln
Bei Nichteinhaltung der Regeln entscheidet der Übungsleiter, Teilnehmer der Gruppe zu verweisen.
Bei Fragen steht Euch der ÜL Eurer Gruppe gerne zur Verfügung.
Abteilungsleitung
Yvonne Beer 0171 1457405
BEREICH KINDER — CORONA-INFORMATIONEN — WICHTIG !!!
F S V S t e i n s b e r g e. V. Abteilung Kinderturnen
Elterninfo und Hygienekonzept zum Start der Turnstunden ab 30.09.2021
Schutzmaßnahmen:
Es gelten die 3-G-Regeln. Zutritt zur Turnhalle nur für geimpfte, genesene oder getestete Personen mit Nachweis. Kinder gelten durch die Testungen in Kindergarten oder Schule als getestet! Kinder unter 6 Jahren unterliegen nicht der Testpflicht.
Datenschutz
Die erhobenen Daten bezüglich 3-G werden nach vier Wochen gelöscht, ausser der Teilnehmer erklärt schriftlich, dass die Daten darüberhinausgehend gespeichert werden dürfen.
Turnverbot:
Absolutes Turnverbot gilt, wenn ein Kind grippeähnliche Symptome wie Husten, Schnupfen, Halsweh, Übelkeit, Erbrechen u.a. aufweist, oder ein Familienangehöriger postiv auf COVID19 getestet wurde. Bitte bringt eure Kinder in diesem Fall NICHT zum Turnen. Dies sehen wir auch unabhängig von Coronamaßnahmen als selbstverständlich an. Kinder die sich nicht wohlfühlen sollten grundsätzlich beim Sport pausieren.
Hygiene:
Die Teilnehmer sollten mit gewaschenen Händen zum Turnen erscheinen. Hände werden beim Betreten und Verlassen der Turnhalle sowie nach dem Toilettengang desinfiziert. Desinfektionsmittel wird vom Verein gestellt.
Maskenpflicht:
In der Turnhalle besteht Maskenpflicht für ALLE Eltern und für Kinder ab Grundschulalter, In der Halle dürfen die Teilnehmer die Maske auf ihrem vorgesehen Platz ablegen. In den Eltern-Kind-Turngruppen entscheidet der jeweilige Übungsleiter ob die Eltern während der Stunde eine Maske tragen müssen. Der Übungsleiter entscheidet für sich ob er während der Stunde einen Mund-Nasen-Schutz trägt.
Gruppeneinteilung/Turnzeiten:
Das Training findet in festen Gruppen statt. Die Gruppeneinteilung sowie die Festlegung der Turnzeit erfolgt durch die jeweiligen Gruppenleiter. Im Eltern-Kind-Turnen zählen Kind und Elternteil als jeweils eigenständige Person. Es darf die Höchstzulassung an Personen in der Halle nicht überschritten werden. Geschwisterkinder sind nicht erlaubt ausser sie sind altersgemäß dieser Gruppe zuzuordnen. Hier entscheidet der jeweilige Übungsleiter. Da die gesamte Organisation sehr zeitaufwendig ist, bitten wir Euch, die Einteilung so zu akzeptieren, wie sie festgelegt wurde. Die Turnzeiten sowie der Stundenablauf der jeweiligen Gruppen findet Ihr auf der Homepage bzw. werden Euch von eurem ÜL mitgeteilt.
Wartelisten:
Die Teilnehmer der jeweiligen Gruppen stehen bereits fest. Bis auf weiteres werden KEINE Neuaufnahmen erfolgen! Es gibt jedoch Wartelisten für Nachrücker!
Absagen:
Falls euer Kind nicht am Turnen teilnehmen kann, bitten wir um eine rechtzeitige Absage beim jeweiligen Gruppenleiter persönlich spätestens bis drei Stunden vor Turnbeginn.
Ankunft- und Verlassen des Sportgeländes:
Die Kinder kommen pünktlich zum Training, kurz vor Beginn – aber dennoch rechtzeitig! Die Eltern bringen die Kinder – wenn nötig – bis zum Eingang. Der ÜL holt die Kinder vor Turnbeginn an der Türe ab. Anschließend wird die Halle geschlossen. Also bitte pünktlich sein! Die Kinder verlassen nach dem Training die Turnhalle mit dem ÜL! Auch hier bitten wir um Pünktlichkeit, damit keine Wartezeiten für die Kinder entstehen. Aufsicht kann nur bis zum offiziellen Stundenende gewährleistet werden, da zwischen den Stunden die Halle gereinigt und gelüftet werden muss. Bitte Abstandsregeln beim Holen und Bringen einhalten! Damit es nicht zu Überschneidungen mit anderen Gruppen kommt, bitten wir um zügiges Verlassen des Sportgeländes.
Auf- und Abbau:
Die Vorbereitung in der Turnhalle erfolgt alleine durch den jeweiligen ÜL evtl. mit Hilfe eines Elternteils aus der Gruppe. Bitte unterstützt uns hier auf Nachfrage!
Umkleiden:
Die Benutzung der Umkleiden ist möglich. Bitte bringt die Kinder dennoch bereits komplett in Sportklamotten zum Turnen, damit nur noch Schuhe und Jacken gewechselt werden müssen. Dies spart auch wertvolle Zeit im Hinblick auf die verkürzten Turnzeiten!
Abstandsgebot:
Körperkontakt ist so gut es geht zu vermeiden. Während des Turnens ist bestenfalls ein Abstand von 1,5 Metern einzuhalten.
Ablauf der Turnstunden/Pausen:
Bei Ankunft in der Turnhalle stehen bereits alle Turngeräte bereit. Es wird für jedes Kind bzw. Eltern-Kind-Paar ein Platz bereitgestellt. Bitte bringt so wenig persönlich Sachen wie möglich mit in die Turnhalle! Meist reicht ein Getränk! Die Teilnehmer dürfen sich unter Einhaltung des Abstandsgebotes frei in der Halle bewegen und an allen Geräten turnen. Kinder dürfen sich jederzeit auf den für sie vorgesehenen Platz zurückziehen, um eine Pause zu machen, zu trinken usw. Der Übungsleiter führt eine Anwesenheitsliste!
Teamgeist:
Wir verzichten auf Abklatschen, Handschlag oder Umarmungen und begrüßen uns mit einem Lächeln ☺
Nichteinhaltung der Regeln:
Bei Nichteinhaltung der Regeln entscheidet der Übungsleiter, Teilnehmer der Gruppe zu verweisen. Im Eltern-Kind-Turnen tragen die Eltern die Verantwortung, dass Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden.
Sollten wir feststellen, dass die Durchführung der Turnstunden aus irgendwelchen Gründen nicht mehr vertretbar ist, entfallen ALLE Turnstunden.
Bei Fragen steht Euch der ÜL Eurer Gruppe gerne zur Verfügung.
Abteilungsleitung Yvonne Beer 0171 1457405 fitness@fsv-steinsberg.de
Eltern-Kind-Turnen Christina Schiedrich 0170 9652806
Eltern-Kind-Turnen Veronika Wening 0171 5432224
Mädls-Mix Klasse 1-6 Maria Graf 0170 5497017
Kinderturnen Hannah Müller 0175 4965058
Kinderturnen Elena Beer 0170 4484626
Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 1 bis 3 Jahren
(Spiele, Fingerspiele, Bewegungsspiele, Bewegungslandschaften, Turnen mit Klein- und Großgeräten, Alltagsmaterialien…)
In dieser Stunde könnt ihr gemeinsam mit Mama oder Papa, Oma oder Opa, spielen, singen und tanzen, euch bewegen, soziale Kontakte knüpfen, viel Neues entdecken und erobern, mutig sein, Spaß haben und noch viiieeelll mehr…
Turn-Zwerge
Dienstag, 15.00 – 15.45 Uhr
(Gruppe I, 1-3 Jahre)
mit Veronika oder Steffi
Turn-Löwen
Dienstag, 16.00 – 16.45 Uhr
(Gruppe II, 2-3 Jahre)
mit Christina oder Steffi
DIE GRUPPEN FÜR DAS ELTERN-KIND-TURNEN
SIND BEREITS AUSGEBUCHT!
DERZEIT GIBT ES KEINE FREIEN PLÄTZE!
Kinderturnen von 4 bis 6 Jahren (Einschulung)
(Turnen mit Klein- und Großgeräten, Bewegungslandschaften, kleine Spiele, Turnen mit Alltagsmaterialien…)
In dieser Stunde könnt ihr gemeinsam mit euren Freunden (ohne Mama und Papa) toben und lachen, tanzen und singen, Bewegung erfahren, mutig sein, gemeinsam was erleben, euer Selbstvertrauen und eure Körperwahrnehmung stärken und noch viiieeelll mehr…..
Turn-Käfer
Montag, 16:45 Uhr – 17:30 Uhr
mit Hannah und Elena
Turn-Frösche
Montag, 17:45 Uhr bis 18:30 Ihr
mit Hannah und Elena
DIE GRUPPEN FÜR DAS KINDERTURNEN
SIND BEREITS AUSGEBUCHT!
DERZEIT GIBT ES KEINE FREIEN PLÄTZE!
Mädls-Mix für Mädls der 1. bis 6. Klasse
In dieser Stunde erwarten euch lustige Spiele, kleine Tänze zu rhytmischer Musik, Groß- und Kleingeräte und viiiieeeel Spaß und Bewegung auch außerhalb der Schule!
Turn-Mädls
Dienstag, 17.00 – 17.45 Uhr
(Gruppe I, Mädels der 1. bis 3. Klasse)
mit Maria
Turn-Teenies
Dienstag, 18.00 – 18.45 Uhr
(Gruppe II, Mädels der 4. bis 6. Klasse)
mit Maria
Body Fit
Nach intensivem Aufwärmen folgt ein Konditionsteil mit Schrittkombinationen. Anschließend Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt Rücken, Bauch, Beine, Po. Ein Stretchingteil rundet die Stunde ab.
Montag, 18.45 Uhr – 19:45 Uhr
mit Doris
(In den Sommermonaten bei schönem Wetter Nordic Walking)
Total Body Workout
In dieser Stunde – für Männer und Frauen – erwartet euch ein interessanter Mix aus Konditions-, Kräftigungs-, Koordinations- und Balanceübungen zur Verbesserung und Steigerung der eigenen Körperfitness.
Dienstag, 19.00 Uhr – 20:00 Uhr
mit Stephan
CORE WORKOUT
Das Power Workout für eine starke Mitte!
Du willst für einen definierten Bauch trainieren, ein echtes Sixpack aufbauen oder einfach deinen Rumpf stärken? Egal, was du beim Core Workout erreichen willst, Core Workout bringt dich in kurzer Zeit ans Ziel! In nur 45 Minuten lernst du Übungen, die über simple Sit-ups hinausgehen. Damit bringst du nicht nur deine geraden und schrägen Bauchmuskeln in Form, sondern stabilisierst deinen gesamten Core. Schließlich brauchst du deine Bauchmuskulatur bei fast jeder Körperbewegung – sie unterstützt benachbarte Muskeln bei der Atmung und entlastet deine Wirbelsäule.
Donnerstag, 18:30 Uhr – 19:15 Uhr
mit Jana
Start 14.10.2021
Anmeldung über Yvonne 01711457405
Jumping Fitness
Ein perfektes Ganzkörpertraining!
Donnerstag 19:30 Uhr – 20:15 Uhr
mit Jana
leider nur 10 Plätze zu vergeben
Start 14.10.2021
Anmeldung über Yvonne 01711457405
Skigymnastik
Mittwoch – November bis März
18:30-19:30 Uhr: Kids ab 9 Jahren
19:30-20:30 Uhr: Erwachsene
mit Katrin & ferDI
Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining.
Die ideale Vorbereitung auf die Skisaison!
Spaß garantiert!