Abteilungsleitung Fitness – Bereich Kind
Yvonne Beer
Tel 0171 1457405
E-Mail fitness@fsv-steinsberg.de
Abteilungsleitung Fitness- Bereich Erwachsene
Doris Schmeiduch
Tel 0157 83810121
E-Mail doris@family-schmeiduch.de
-> Anfragen und Infos für alle Stunden bei der Abteilungsleitung oder den jeweiligen Übungsleitern
Fitness für Best Ager
Die Stunde beginnt mit einem intensiven Warm-Up. Anschließend folgen Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt Rücken, Bauch, Beine und Po sowie verschiedene Koordinationsübungen. Hier arbeiten wir mit Hilfsmitteln wie Brasilis, Redondobälle, Balance Pad etc. Ein Stretchingteil rundet die Stunde ab.
Dienstag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
mit Doris
Schmeiduch, Doris 0157 / 83810121
In dieser Stunde – für Männer und Frauen – erwartet euch ein interessanter Mix aus Konditions-, Kräftigungs-, Koordinations- und Balanceübungen zur Verbesserung und Steigerung der eigenen Körperfitness.
Montag, 19.00 Uhr – 20:00 Uhr
mit Stephan
Ein perfektes Ganzkörpertraining!
Der Vorteil der Trampolin Fitness besteht vor allem darin, dass deine Gelenke keinen Bodenkontakt haben, sondern quasi schwebend abgefedert werden. Dadurch sind die Choreos, die Schritte und Sprungkombinationen wesentlich gelenkschonender. Jumping Fitness eignet sich somit als hervorragende Alternative für Menschen mit empfindlichen Gelenken, die trotzdem nicht auf Cardiotraining verzichten wollen.
Es sind so gut wie keine Vorkenntnisse nötig. Die „Choreo“ besteht aus wenigen Basic Moves, die man jedoch innerhalb kürzester Zeit drauf hat. Und schon kannst du wie ein Gummiball loslegen und hochfliegen! Dabei werden bis zu 600 Kalorien pro Jumping-Fitness-Stunde verbrannt.
Zudem bringst du deinen Gleichgewichtssinn ordentlich auf Vordermann und machst ein Update deiner Koordinationsfähigkeit.
Lass dich anstecken von der schweißtreibenden Trampolin Fitness! Das Beste dabei: Alle Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren dir auch als Einsteiger schnelle Erfolgserlebnisse!
Donnerstag 18:30 Uhr – 19:15 Uhr
mit Jana
Teilnahme nach vorheriger Anmeldung, da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht.
Start 22.09.2022
Anmeldung über Doris: 0157/83810121
Mittwoch – November bis März
18:30-19:30 Uhr: Kids ab 9 Jahren
19:30-20:30 Uhr: Erwachsene
mit Katrin & ferDI
Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining.
Die ideale Vorbereitung auf die Skisaison!
Spaß garantiert!
Kinderturnen für Kinder von 4-6 Jahren (Einschulung)
Turn-Hasen
montags 16:00 Uhr bis 16:45 Uhr
Turn-Frösche
montags 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr
mit Hannah & Elena
In unseren Kinderturn-Gruppen sind alle Kinder OHNE Begleitperson herzlich willkommen.
AKTUELL KEINE FREIEN PLÄTZE
Anmeldungen für September 2024 bei Elena oder Hannah (vorrangig für Kinder aus Steinsberg und Eitlbrunn)
Kontakt:
Hannah Müller: 01754965058
Elena Beer: 015142890011
Kinderturnen ist vielseitiges Spielen, Bewegen, Singen, Tanzen und Lernen.
Kinderturnen trainiert spielerisch Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.
Kinderturnen fördert das gesunde Wachsen mit alltäglichen Bewegungen wie Krabbeln, Gehen, Laufen, Hüpfen, Rollen, Stützen, Wälzen, Drücken, Stoßen, Hängen, Schwingen, Springen, Balancieren, Werfen, Fangen usw.
Kinderturnen ist gemeinsames Bewegen mit Gleichaltrigen. Dabei lernen Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen, sich an Regeln zu halten, also Sozialkompetenzen zu erlangen.
Kinderturnen heißt Woche für Woche zu üben, Aufgaben zu bewältigen, etwas zu leisten, sich mit anderen zu vergleichen, eigene Grenzen zu erfahren und zu überwinden.
Kinderturnen fördert schon frühzeitig die Motivation zum lebenslangen Sporttreiben.
Kinderturnen ist Spaß und Bewegung mit Klein- und Großgeräten, in Bewegungslandschaften, bei kleinen Spielen, mit Alltagsmaterialien uvm.
Kinderturnen beugt Haltungsschwächen, Übergewicht und Koordinationsschwierigkeiten vor. Bereits vor der Einschulung und darüber hinaus.
Kinderturnen fördert Selbstvertrauen durch die vielen positiven Erfahrungen.
Für einen reibungslosen Ablauf der Turnstunden….
* benötigen die Kinder eine auslaufsichere, leicht zu öffnende Trinkflasche, die im Normalfall mit Wasser💧 (keine klebrigen Flüssigkeiten) gefüllt ist.
* bleiben Brotzeiten und Süßigkeiten 🍭 zu Hause.
* tragen die Kinder bequeme Sportkleidung 🤸🏽♀️(keine langen Kleider, keine zu festen Turnschuhe👗🥾). Am besten eignen sich Springerl und Lagenlook.
* gehen die Kinder vor der Turnstunde nochmal aufs Klo 🧻 😉.
* verlassen die Eltern nach Turnbeginn die Halle, bzw. warten notfalls in der Umkleidekabine🙋🏻♀️🤗.
* werden die Kinder pünktlich zur Turnstunde gebracht und pünktlich wieder abgeholt⏰!
* sagen die Bezugspersonen bei Verhinderung am Turntag bis spätestens 1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣ Uhr mittags ab.
* kommen nur gesunde Kinder zum Turnen! Ein kranker Körper braucht Ruhe und Erholung🤧🤒😴. Da die Kinder in den Stunden laufen und natürlich schwitzen 😰 ist ein Pausieren sinnvoll. Außerdem wollen wir Ansteckungen vermeiden😷.
Mädels-Mix für Mädels der 1. bis 6. Klassen
Gruppe I
1-3. Klasse
dienstags 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Gruppe II
4.-6- Klasse
dienstags 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
mit Maria & Theresa
In unseren Mädels-Mixgruppen sind alle sportbegeisterten Mädels OHNE Begleitperson herzlich willkommen.
AKTUELL KEINE FREIEN PLÄTZE
Anmeldungen für September 2024 bei Maria oder Theresa (vorrangig für Kinder aus Steinsberg und Eitlbrunn)
Kontakt:
Maria Graf: 01705497017
Theresa Buchberger: 016090562475
Kinderturnen ist vielseitiges Spielen, Bewegen, Singen, Tanzen und Lernen.
Kinderturnen trainiert spielerisch Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.
Kinderturnen fördert das gesunde Wachsen mit alltäglichen Bewegungen wie Krabbeln, Gehen, Laufen, Hüpfen, Rollen, Stützen, Wälzen, Drücken, Stoßen, Hängen, Schwingen, Springen, Balancieren, Werfen, Fangen usw.
Kinderturnen ist gemeinsames Bewegen mit Gleichaltrigen. Dabei lernen Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen, sich an Regeln zu halten, also Sozialkompetenzen zu erlangen.
Kinderturnen heißt Woche für Woche zu üben, Aufgaben zu bewältigen, etwas zu leisten, sich mit anderen zu vergleichen, eigene Grenzen zu erfahren und zu überwinden.
Kinderturnen fördert schon frühzeitig die Motivation zum lebenslangen Sporttreiben.
Kinderturnen ist Spaß und Bewegung mit Klein- und Großgeräten, in Bewegungslandschaften, bei kleinen Spielen, mit Alltagsmaterialien uvm.
Kinderturnen beugt Haltungsschwächen, Übergewicht und Koordinationsschwierigkeiten vor. Bereits vor der Einschulung und darüber hinaus.
Kinderturnen fördert Selbstvertrauen durch die vielen positiven Erfahrungen.
Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 2-3 Jahren
Turn-Zwerge
mittwochs 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
mit Anita & Regi
Turn-Löwen
mittwochs 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
mit Melli & Ivonne
In unseren Eltern-Kind-Turn-Gruppen sind alle Kinder mit EINER Bezugsperson (Mama, Papa, Oma, Opa, Onkel oder Tante …) herzlich willkommen. Geschwisterkinder sind nur in absoluten Ausnahmefällen erlaubt!
AKTUELL KEINE FREIEN PLÄTZE
Anmeldungen für September 2024 bei Anita & Regi oder Melli & Ivonne (vorrangig für Kinder aus Steinsberg und Eitlbrunn)
Kontakt:
Regula Bötsch: 017664966536
Anita Meier: 01714711764
Melanie Jobst: 016097390527
Ivonne Bruckmüller: 01602788166
Kinderturnen ist vielseitiges Spielen, Bewegen, Singen, Tanzen und Lernen.
Kinderturnen trainiert spielerisch Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.
Kinderturnen fördert das gesunde Wachsen mit alltäglichen Bewegungen wie Krabbeln, Gehen, Laufen, Hüpfen, Rollen, Stützen, Wälzen, Drücken, Stoßen, Hängen, Schwingen, Springen, Balancieren, Werfen, Fangen usw.
Kinderturnen ist gemeinsames Bewegen mit Gleichaltrigen. Dabei lernen Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen, sich an Regeln zu halten, also Sozialkompetenzen zu erlangen.
Kinderturnen heißt Woche für Woche zu üben, Aufgaben zu bewältigen, etwas zu leisten, sich mit anderen zu vergleichen, eigene Grenzen zu erfahren und zu überwinden.
Kinderturnen fördert schon frühzeitig die Motivation zum lebenslangen Sporttreiben.
Kinderturnen ist Spaß und Bewegung mit Klein- und Großgeräten, in Bewegungslandschaften, bei kleinen Spielen, mit Alltagsmaterialien uvm.
Kinderturnen beugt Haltungsschwächen, Übergewicht und Koordinationsschwierigkeiten vor. Bereits vor der Einschulung und darüber hinaus.
Kinderturnen fördert Selbstvertrauen durch die vielen positiven Erfahrungen.
Turnhallenflitzer
neue Gruppe für sportbegeisterte Jungs der 1. bis 3. Klassen
mittwochs 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr mit Christina
In dieser Gruppe sind alle sportbegeisterten Jungs OHNE Begleitperson herzlich willkommen.
Start ist Mittwoch 10.04.2024
Anmeldungen bei Christina oder Yvonne (vorrangig für Kinder aus Steinsberg und Eitlbrunn)
Du bist absolut sportbegeistert, liebst Bewegung, Spiel und Wettkampf, hast aber keine Lust auf Fußball?
Dann bist du genau richtig in unseren neuen Gruppe
– nur für Jungs –
garantiert ohne Fußball, dafür mit ganz viel Spaß!
Kontakt:
Christina Schiedrich: 01709652806
Kinderturnen ist vielseitiges Spielen, Bewegen, Singen, Tanzen und Lernen.
Kinderturnen trainiert spielerisch Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.
Kinderturnen fördert das gesunde Wachsen mit alltäglichen Bewegungen wie Krabbeln, Gehen, Laufen, Hüpfen, Rollen, Stützen, Wälzen, Drücken, Stoßen, Hängen, Schwingen, Springen, Balancieren, Werfen, Fangen usw.
Kinderturnen ist gemeinsames Bewegen mit Gleichaltrigen. Dabei lernen Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen, sich an Regeln zu halten, also Sozialkompetenzen zu erlangen.
Kinderturnen heißt Woche für Woche zu üben, Aufgaben zu bewältigen, etwas zu leisten, sich mit anderen zu vergleichen, eigene Grenzen zu erfahren und zu überwinden.
Kinderturnen fördert schon frühzeitig die Motivation zum lebenslangen Sporttreiben.
Kinderturnen ist Spaß und Bewegung mit Klein- und Großgeräten, in Bewegungslandschaften, bei kleinen Spielen, mit Alltagsmaterialien uvm.
Kinderturnen beugt Haltungsschwächen, Übergewicht und Koordinationsschwierigkeiten vor. Bereits vor der Einschulung und darüber hinaus.
Kinderturnen fördert Selbstvertrauen durch die vielen positiven Erfahrungen.
Für einen reibungslosen Ablauf der Turnstunden….
* benötigen die Kinder eine auslaufsichere, leicht zu öffnende Trinkflasche, die im Normalfall mit Wasser💧 (keine klebrigen Flüssigkeiten) gefüllt ist.
* bleiben Brotzeiten und Süßigkeiten 🍭 zu Hause.
* tragen die Kinder bequeme Sportkleidung 🤸🏽♀️(keine langen Shirts oder zu weite Hosen, keine zu festen Turnschuhe👗🥾). Am besten eignen sich Springerl und Lagenlook.
* kommen die Kinder pünktlich zur Turnstunde ⏰!
* Nehmen die Kinder aufeinander Rücksicht um Verletzungen🤕 zu vermeiden.
* Begegnen sich die Kinder mit Respekt.
* Bringen die Kinder eigene Ideen💡 mit ein und nehmen die Spiel- und Bewegungsanleitungen🤸🏼♂️🏋🏻♀️🏀 der ÜL ernst.
* sagen die Bezugspersonen bei Verhinderung am Turntag bis spätestens 1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣ Uhr mittags ab.
* kommen nur gesunde Kinder zum Turnen! Ein kranker Körper braucht Ruhe und Erholung🤧🤒😴. Da die Kinder in den Stunden laufen und natürlich schwitzen 😰 ist ein Pausieren sinnvoll. Außerdem wollen wir Ansteckungen vermeiden😷.
Weitere Unterstützung in allen Stunden im Bereich Kinderturnen / Turnen:
Beer Dominic
Beer Katrin
Beer Yvonne
Dobler Peter
Kronenberger Christian
Kronenberger Stefanie
Stegerer Anna
Ziegler Kilian